男性需要吃叶酸吗？有必要吗？

大多数的蔬菜、谷类及动物肝脏等食物中都含有丰富的叶酸类物质，男性在平时饮食中就可以获取足量的叶酸，一般不需要刻意进行补充，如果摄取过量，就可能会掩盖缺乏维生素B的症状。只有处于孕早期和孕晚期的孕妇需要额外补充叶酸，可以预防贫血并减轻出现的早孕反应，最主要是能够避免胎儿神经管等器官组织发生畸形病变，有益于胎儿的正常健康发育。