刚生完孩子后的女性可以吃一些五谷杂粮来补充营养,因为此时产妇的身体比较虚弱,不能吃太有营养的食物,尤其是高蛋白和高脂肪的食物不能吃。吃粽子是可以的,因为粽子里面是由糯米和小米做成的,比较好消化还有氨基酸等多种物质。而且这种食物还是温性的,所以多吃对身体是有好处的,还要多补充水分,但不能吃刺激的食物。
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