生完孩子以后女性的身体是比较虚弱的,这个时候一定要及时补充各种营养,让身体能够快速恢复健康,一般在产后一个月之内是不能吃生姜、生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性强的食物,产后一个月内是不能抽烟喝酒的,一个月内不能吃辛辣刺激性食物,如猪心、鱼、鸭、鸽子等,可以多吃一些,补充营养,一些凉性食物也要尽量少吃,如竹笋、冬瓜、苦瓜、菜瓜等,水果可不吃梨、西瓜、柑橘等。
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