最近总感觉自己右肩背部酸痛得非常厉害。我也不知道到底是什么原因?前段时间出现过这种情况,后来调整好之后又复发了。该怎么办?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:根据你的描述,你是由于长时间保持一个姿势,导致右肩肌肉僵硬,你可以去医院做一下推拿,这样可以使你的右肩的血脉通畅,也可以达到一定的通气效果,以后一定要注意不要让秋冬季节都保持同一个姿势,这样会更容易形成这种状态。平时多做扩胸运动,这样对上身的肌肉有很大的好处。平时工作一段时间后就起身活动一下。
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