大肠湿热吃什么比较好呢？

有时候我经常会感到一些大肠不舒服的感觉，就是大便的时候有点痛苦的感觉，后来才知道是大肠湿热，请问大肠湿热吃什么比较好呢？

大肠湿热首先是建议可以吃一些萝卜，萝卜是可以帮助清热解毒，帮助消除肠胃湿热的感觉，第二个是每天可以喝一些薏米粥，可以清理体内的大量的湿毒的情况，并且可以有利于肠胃的处理，可以健脾益胃。第三个是可以吃一些木棉花，木棉花是一种性凉的食物，有助于帮助利湿，利尿，增加身体的代谢情况，以及消除肠胃湿热性疾病，还可以缓解食欲。