首先就要观察的是你最近的生活状况,如果平时你经常的上网或者是玩手机,就会让自己的眼睛过度的劳累,因为手机和电脑的辐射比较大,容易对眼睛造成很大的伤害,不注意保护和休息的话就可能使得眼睛出现疼痛,并且眼睛的疼痛会引发头痛。也不要保持一个姿势很久,同样一个姿势很久会使得血液循环不是很流通,所以眼睛就有可能充血过多出现疼痛。平时多看一些绿色的东西,并且要多休息。
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