夜晚多梦到底是什么原因

夜晚做很多梦，原因之一有可能是你白天想的太多。俗话说得好，日有所思夜有所梦。晚上做的梦的内容大部分是白天思想的映射。因此你白天尽可能的脑子里少想点事儿。就去做一些工作就行，不用在脑子里想很多事。另外，如果晚上总是做特别多的梦的话证明是你的心声不好，你可以多吃一些酸味的东西，因为酸味能够入心安神。比如说中医里面有一个方子是酸枣仁汤，这个酸枣仁汤，对于治疗失眠多梦有非常好的疗效，你可以试一下。