我们这里是一个盆地，气候就会非常的湿热，导致整个人都会觉得特别难受，身体觉得湿热，清热利湿要多吃什么？
大众养生网小编解答：
由于气候的原因导致人体身体的不适，是需要及时调理的，能够清热利湿的食物本来在我们的日常生活中就有很多，首先，最好的能够清热解毒的就是绿豆，绿豆是一种凉性的食物，每天下午的时候都可以煮一锅绿豆粥，也可以将绿豆粥放在冰箱里冰镇后再喝。另外，除了绿豆粥，另一个更好的办法是用薏米仁和红豆一起煮粥喝，更好的是清热利湿。
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