我想吃一些可以帮助壮阳的东西，因为感觉自己有一些虚的问题，听说每天吃生鸡蛋的话是可以壮阳的，不知道这是真的吗？
大众养生网小编解答：
鸡蛋虽然营养价值很高，但如果生吃鸡蛋会生吃其中含有较多的细菌，而生吃鸡蛋能壮阳的传闻也没有任何依据，鸡蛋最好是煮着吃，这样会把其中的细菌高温杀死，对人体健康更有好处。生鸡蛋可以通过敷脸来缓解自己的皮肤问题。如果是身体虚，可以吃一些补肾的食物，这样可以帮助自己缓解身体虚证。
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