身体素质很差怎么办？

早产的孩子通常自身的身体素质就是比不过足月宝宝的，孩子现在已经8岁了，证明身体素质一直没有补上来。其实，平时对于孩子的饮食不能太精细，应该给她吃一些粗粮，坚果和各种蔬果等，这样帮助孩子改善身体的营养来源。此外，还应该培养孩子参加锻炼的好习惯，每天早上可以早起来做一做广播体操，或是由家长带领外出跑一跑，平时学游泳、跳绳这些运动，都有助于改善身体素质。