怎么才能增大肺活量呢？

其实增大一个人的肺活量的方法是有很多的，但是从本质上来考虑，建议你采取运动的方法来提升自己的肺活量。这种方法虽然效果慢了一点，但是却是真实有效的，而且只要你坚持，你就会发现自己的肺活量提高的同时，身体素质也提高了。而你可以根据自己的喜好，选择游泳、浅水、踢足球、打篮球等等都是可以的，这几项运动的提升肺活量效果都是很好的。