哪些食物含有的硒比较高呢？

现在市面上有很多的有机食物，比如富硒鸡蛋，富硒茶，这些都含有大量的硒元素的，还有一些普通的食物比如蘑菇、香菇。西兰花等，这些都也含有的，通过食疗补充效果比较慢，一般在食用含有硒元素的食物之后，体内不一定就能够吸收到，所以建议你可以用一些富硒的保健的药物来进行比较好。你描述中你老公还补钙，可以多晒太阳，多喝一些骨头汤来补钙。