什么食物里边硒的含量最高呢？

想要给孩子通过食补来补充硒元素，那么就应该给孩子多吃一些葵花籽，这个里边的硒元素含量是最高的，除此，现在市面上有卖很多的富硒食物，富硒的大米，富硒的大豆等，这些在一些有机专卖都可以买到了，这个含量比天然的蔬菜和瓜果里边含量都高。硒对人体的益处是很多的，所以给孩子要尽快的把硒元素补充上来。缺硒时间长了会容易导致孩子患有大骨节病的。