晚上吃饼干会变胖吗？

宿舍的女生都喜欢下了晚自习或者晚上运动完回来吃点饼干补充能量，吃完几片饼干过后就好欣慰，但是妹子最在意的当然还是自己的身材，晚上吃饼干到底会不会胖呢？

饼干是高热量的零食，对于高运动量的人来说，吃几片饼干确实能补充足够的能量，对于脑力劳动较多的学生族来说，当然吃点甜甜的饼干，会让自己的精神变得振奋，更加集中的投入到学习中，但是关键是晚上快要睡觉之前高热量的饼干当然会变胖，所以实在饿的话可以吃少许几片或者用其他低热量的食物来代替。能不吃就不吃的好，毕竟为了自己的身材体重考虑，晚饭最重要的就是吃少，才能长寿嘛。