肺活量多少才是正常的？

对于你这个年纪的人来说，一般男人三千五到四千的样子是正常的，如果是女孩子的话，一般在二千五到三千五的样子也是正常的。如果你觉得自己的肺活量很小，可以去检查一下。如果发现自己的肺活量很小，那么可以通过一些方法来提升。而你要明白一点的是，提高肺活量的方法还是比较多的，常见的就有运动的方法，效果很好，不过一定要坚持才行。