出现脑供血不足的人，平时生活中首先要注意的还是自己的日常饮食调理，首先自己带的食物可以多吃一些含铁元素的东西，放置食物的时候可以选择一些含铁质的锅具来烹煮，这样可以让食物中含有铁元素，能有效的激发身体造血细胞的造血细胞造血，平时可以吃一些红枣等补血的食物，红枣有很好的补血的效果，对人体出现脑供血不足的情况很有帮助，
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