近期觉得自身有一些阳痿的状况并且觉得自身的男性性功能也是愈来愈差，有没有哪些比较好的方法能够增加做爱的时间，怎样能提升更为的长久？

平常多留意自身的人体，多留意锻练提高自身的身体素质，不必吃一些寒性的食材，睡觉前能够喝一杯纯奶，再服食药品和六味地黄丸。平常也不必猜疑自身的性功能，他说道夫妻生活可以持续五分钟上下男人射精全是较为一切正常的，一般五到三十分钟就男人射精，第一次射精時间较为短也是一切正常的，第二次射精的时候觉得到男人射精的节奏感能够略微慢一些。