左旋咖啡的功效有哪些？

左旋咖啡含有左旋肉碱等成分，该种氨基酸可以将促使脂肪的转化利用，经常饮用可以起到减肥瘦身和提神醒脑作用，并且能够促进体内毒素等垃圾的排出，避免血液中积累大量代谢废物，还可以调节皮肤的弹性。不过需要注意不能过于频繁或者大量饮用咖啡，尤其是不适合睡前饮用，以免会提高大脑及神经的兴奋程度，影响正常睡眠的形成，甚至会威胁到身体健康。