喝燕麦片会长胖吗？怎么喝才好？

燕麦片，是一种比较常见的燕麦制品，含有很少的脂肪，甚至有一定的降低血脂和血压的功效。燕麦片一般都是脱脂的，吃多了不会导致发胖，可以放心食用。燕麦片也属于五谷杂粮的一种，所以平时少吃油腻的食物，多吃健康的食物，这样才好。燕麦片可以帮助身体排出多余的脂肪，所以说减肥效果还是不错的，女人们可以吃一些。