母乳突然少了怎么办恢复正常？

首先要注意的是，母乳的多少与饮食是有直接关系的，要在平时补充摄入充足的饮食量，如果饮食不足，就不能分泌足够的奶水。其次就是在平时不要限制宝宝喂奶的次数和次数，一般只要宝宝有喝奶的意识，就给宝宝喂一点母乳，可以帮助宝宝乳腺得到充分的刺激，帮助奶水的分泌。还有孕妇要注意保持轻松愉快的心情，否则会导致奶水减少。