经常喝酸奶好不好？

我从上个月开始就几乎是每天一瓶酸奶，然后感觉自己的身体也比较好，经常喝酸奶会不会对身体有什么副作用？有没有什么需要注意的地方？

经常喝酸奶对女生的身体有非常大的好处，尤其是肠胃消化不良的人经常喝酸奶可以改善肠胃的消化功能。但是也要来大姨妈的时候还最好不要喝冰的东西，如果实在想喝的话，也要加热一下再喝有很多人认为酸奶不能加热的，但是酸奶加热了之后不仅可以提升乳酸菌的活性，而且还能够让你的肠胃感觉到更加的舒服。所以平时如果你想喝的话尽量使讲得过之后再喝，不管是在夏天还是在冬天都不要喝冰的东西。