人参粉怎么吃比较有效

爷爷年纪大了，身体不好，想要补一下，爸爸给他买了一盒人参粉，这个人参粉要怎么吃吃更有效呢？爷爷身体只是觉得比较虚弱，也没有什么大病。

人参粉有补虚的作用，对于老年人，这是一个很好的补品，一般来说，老年人都会出现比如说气虚这样的症状，经常会气喘吁吁的，运动量也不会太大。人参粉可以让他泡水喝，这样也比较方便，也比较有效，在得感冒的时候，是不能吃的，另外，可以让他多去外面走走，不要一直待在家里，多让他与他的朋友聊天，这都是比较好的。另外，也不要经常吃，这个吃多了会上火。