不含碘的食物到底有哪些？

我前段时间睡眠很不好，经常失眠说不着，而且晚上还会出汗，眼睛也是鼓鼓的不舒服，去医院检查医生说我有甲亢，不能吃含碘的食物，想问不含碘的食物有哪些？

甲亢病人不能吃含碘的食物，所以平时吃的食盐是加了碘的，不可以食用。另外一些海鲜和海产品，比如海带、紫菜、海鱼、虾、蟹等，都是不能吃的。但是淡水鱼是不含碘的，比如草鱼、鲫鱼、鲢鱼等这些鱼都是可以吃的。而且新鲜的蔬菜和水果，以及肉类，比如瘦肉、鸡肉、牛肉等这些食物都是可以吃的，也都不含碘。然后一些豆制品和乳制品等，比如牛奶、豆浆等也可以吃。