黑豆粉应该怎么做？

我的头发有点干枯还有点掉发，听同事说把黑豆黑芝麻核桃磨成粉以后每天吃一点，是对头发很好的，黑芝麻和核桃粉我都买到了，黑豆粉只能自己做，想问黑豆粉应该怎么做？

黑豆粉的做法很简单，首先要把准备好的黑豆全部洗干净，等到水沥干以后，就倒入锅里面翻炒，等到豆子的皮开裂，里面绿色的果肉开始变黄就可以出锅了。然后把豆子放在砧板上面冷却，然后用打磨机把豆子都打磨成粉状就可以了。豆子量太多的话，可以分几次放入料理机里面打磨。然后可以和黑芝麻粉、核桃粉、杏仁粉等一起混合吃，加水搅拌就可以了。