眼涩眼疲劳应该怎么办？

眼睛发涩或者是眼疲劳都是由于用眼过度造成的，所以从现在开始，尽可能的减少手机、电脑的使用，这些有一定的辐射作用，而且眼睛长期看电子产品，处于一个高度集中的状态下，很容易造成视疲劳。在眼睛发涩疲劳的时候可以用一些眼药水来缓解，同时，每次在每天的工作的时候，抽时间来做一下眼保健操。平时还可以用温水泡一下毛巾来敷眼睛都是可以缓解疲劳的。