寒湿体质的人群吃什么好？

我的关节筋骨一直都有疼痛症状，之前一直忙也没在意，后来闲下来之后到医院检查说是寒湿导致的，说我这个是寒湿体质，一般寒湿体质的人群吃什么好？

寒湿体质一般都是由于外感寒湿，或者是饮食不注意导致体内寒湿导致的。平时的症状大都是虚弱、关节疼痛等等。这一类的朋友可以在饮食上面选择吃一些温热的食物，比如汤类，以及粥类。平时在饮食上面一定要注意清淡，不要喝酒。还可以在饮食当中加一些中草药，当然这需要在医生的医嘱下进行。必要的时候一定要选择及时的到相关正规的大型医院检查处理。