晚上出现胃胀气的情况通常是怎么回事呢?

关键词:胃胀气晚间原因怎么引起

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 你好,我是一名22岁的男性,最近几天每天晚上都会出现胃胀气的情况,每次都让我感觉十分的难受,想问一下是怎么回事呢?

    大众养生网小编解答:

    你好,造成人晚上出现胃胀气情况的原因主要有以下几点。

    一,晚上的食物吃太多,尤其是吃了大量带有气体的食物,比如说碳酸饮料类的,以及烧烤类的食物,都含有大量的气体,吃多了容易会出现胃胀气的现象。

    二,缺乏运动,很多人都是晚上吃完饭以后,就直接坐下来休息或者躺下来睡觉了,缺乏有效的运动帮助身体消化,就会出现胃部胀气的感觉。

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