老妈每天坚持都吃黑豆,听说老年人多吃对身体好,养生,我就买了一些,结果老妈说我买的是小黑豆,不是大黑豆,没有大黑豆的功效好,我想知道大黑豆和小黑豆的区别都有哪些呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:大黑豆和小黑豆都属于黑豆,虽然都是豆类,都叫黑豆,但它们的功效却大不相同,两个黑豆一起吃对人的身体都有好处,小黑豆有利尿的作用,对于泌尿系统有问题的人可以多吃一些。而大黑豆能补肾,腰膝酸软,易疲劳的人可多吃些大黑豆。所以说这两个功能是不同的。小黑豆比大黑豆有更好的功效,所以建议买大黑豆食用。
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