在哺乳期吃什么东西有回奶的效果？

能够导致回奶的食物有很多，有西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、瓜子、麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料(茴香)、味精、薄荷、薄荷、醋、酱油、过多的姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘、黄瓜、柚子、沙果、石榴、橄榄、梅子、生姜、香菇、猪肝、螃蟹、螃蟹、鸽子、火腿、猪心、鸭肉等。