我身高160cm,体重为145斤,属于肥胖了,朋友说让我常吃一下蜂蜜醋可以减肥,我不是很了解,想问一下蜂蜜醋的作用和功效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:蜂蜜醋确实对减肥有一定的作用,使用蜂蜜醋的一些减肥方法要认真对待,每天不要吃太多,如果吃太多的话,会有一些副作用,对胃部会有一定的影响,想要真正的减肥或者减肥要有很高的效果,就要检查运动,要少吃多餐,不要吃过多的零食,尤其是高热量的食物,不要吃得太油腻,不能吃太多油腻的食物,要多参加体育锻炼,每天要练跑步,或者是仰卧起坐,这样不但可以减肥,还可以健身。
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