孕妇每月补什么比较好

孕妇每月补什么的问题反应了孕妇怀孕阶段对食物摄入的侧重点的不同，之所以这么说，主要是孕妇在不同阶段怀孕的生理存在差异，根据孕妇生理特点。比如建议在0-4周适当补充叶酸类食物，5-8周补充维生素C及维生素B6，而这些微量元素在日常生活中某些食物黄总含量也比较高，可针对性的进行选择食用。除饮食滋补外，孕妇保健还涉及运动、作息时间等其他形式。