经常晚上头痛该怎么办才好？

晚上睡觉的时候经常出现疼痛感，多数是和脑神经有着很大的关系，为了预防重大疾病的发生，建议还是最好先去医院检查一下，看看颅内是否出现病变。另外在日常生活中，晚上睡觉之前，可以喝一杯热牛奶，这样能够很好的缓解头痛的现象发生，同时也更有利于睡眠。还有就是，洗脚的时候一定要避免凉水，以免刺激到脑神经，睡觉之前尽量让自己的心态保持平稳，不要有太大的心理压力。