小腿没劲是怎么引起的呢

对于这种情况在生活中有很多人会出现，有的人是因为长时间没有锻炼，很少出去运动，久而久之腿部肌肉的功能就会衰减，因此建议平时要多做一些腿部运动，可以在家里面简单的做一些类似芭蕾舞的动作，经过一段时间的锻炼就可以重新恢复腿部力量了。此外，小腿没劲也可能是身体缺钙导致的，建议平时要多注意补钙，还要多吃一些含有钙质的食物。