吃什么养肝补肾？

日常生活之中比较常见的能够养肝补肾的食物有很多，比如说海参、枸杞、栗子、鸡蛋、韭菜与肉桂等等，可以去搜集一下有关于这方面食物的菜谱，可以做成美味的食物来给自己吃。而且，光靠食补来补肾养肝是远远不够的。同时，也应当注意改掉自己不良的生活习惯，比方说熬夜、饮酒、抽烟之类的，应当养成合理正确的生活习惯，而且要多注意休息，不要让自己感到太疲劳。