胃动力不足应该怎么调理会好的？

你好，我今年二十八岁是一名女性。我的胃不是很好胃动力不足，有时候吃东西都不容易消化感觉胃很胀，我七月检查过医生说我是胃动力不足，请问一下怎么样调理才会改善呢？

你好，胃动力不足吃进胃里的食物不能及时的代谢出去就容易造成胃胀气的现象，想要改善胃动力不足首先你可以按摩胃部，用掌心在胃部顺时针揉十五下，然后再逆时针揉15下，每天都要揉这样可以促进胃动力，另外平时在饮食当中要注意不要吃一些难以消化的食物，比如鸡蛋，豆制品之类的，可以多吃一些促进胃动力的食物，比如南瓜，木耳，香菇这些食物都是可以促进胃蠕动的，多做一些有氧运动也是可以改善胃动力不足的现象。