女人怎么正确减肥

减肥是女人永恒的主题，但由于各种各样的原因，女人减肥总是加入误区，所以避免减肥误区进而才能让减肥更加的科学。由于减肥茶或者减肥药往往是通过激素的作用实现减肥的目的，虽然效果立竿见影，但非常容易反弹，而且还会造成女性月经不调低跟问题，所以在购买这类产品要务必慎重。另外，绝食方法，偏方减肥等都不属于科学减肥的范畴。目前，最有效，最安全的减肥方法仅是科学饮食和通过运动的方式进行减肥。