皮肤一直代谢不好怎么办

在皮肤护理上，清洁最重要，每天都要对皮肤进行深层次的清洁，特别是T形区，如果化妆了，要用卸妆油仔细卸妆，然后每星期都要对皮肤进行去角质，在护理上，如果有条件的话，最好每天都敷一个面膜，让肌肤新陈代谢快的另一个方法是，加强运动，可以做一下慢跑运动，这样可以加速肌肤的新陈代谢，细胞代谢也会加快。出门的时候最好涂一个隔离霜，这样可以隔离一些紫外线，污染什么的。