有时候会看到一些人在把手伸出来的时候,会发现手指关节上有一块黑色的斑点,有时候是发黑的斑点,出现一些颜色较深的斑点,这多是由于体内一些维生素B的缺乏,导致人体造血困难,导致体内含氧量不足,所以经常会有血液污浊,表皮发黑,此时多吃一些维生素B,如一些谷物和豆类食品,或者每天吃少量的猪肝,都能很好的快速改善。
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