薰衣草茶的功效有哪些呢？

你好，前两天我朋友出国旅游了，他们回来的时候给我带了当地非常有名的薰衣草花茶，送给我让我泡着喝，请问薰衣草茶都有哪些功效呢？

你好，薰衣草茶对于睡眠不好，夜里睡觉经常容易醒容易做梦的人是有非常好的益处的，因为薰衣草茶可以缓解精神压力，舒缓人体的神经改善睡眠的质量，所以白天喝一些薰衣草茶的话可以改善你的睡眠质量问题，另外薰衣草茶含有的营养可以抗衰老，增加皮肤的光泽度是一款非常好的美容养颜茶，薰衣草养肾，可以帮助肾虚型水肿的人解决水肿问题，所以容易出现下肢水肿的人可以多喝一些薰衣草茶改善这种情况。