膝盖青了应该要怎么办啊？

摔倒之后很有可能会引起这样的症状，所以最好及时进行自调理，可以很好的改善症状，可以采取冷敷的方法进行调理，在二十四小时之内可以采取热敷的方法，这样可以很好地促进淤血的吸收，及时调理，口服一些舒筋活血片，或者元胡止痛片，如果有雨雪的情况，可以在两天之内用冰袋敷一敷，两天后再用热水敷，淤血多是因为皮下毛细血管在外力作用下破裂出血了。