生产是有一定的过程的,从有规律的宫缩到宫口全开的过程。在快要生宝宝的时候,宫口开始收缩,两次收缩的间隔会越来越短,伴随而来的是疼痛感,当羊水破了之后,会不断产生排便感,这时候宝宝就快出生了。顺产是一件很辛苦的事情,在产后需要多注意休息,饮食上也要多加调理,以补血暖宫的食材为主,帮助补充女性体内因生产流失的大量血液以及蛋白质。
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