正常情况下,月经期为2至7天,经期持续超过7天称为经期过长。多数是由于体内炎症或内分泌失调引起的,建议及时调理,避免出现并发症。这段期间饮食需要多加注意,不要吃过于生冷或辛辣刺激的食物,以暖宫红枣为主的食材。平时还需要多加休息,不要熬夜,避免过度劳累,当然为了自身着想,在月经期一定要注意个人卫生。
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