嘴巴上火吃什么水果好呢？

我嘴巴这两天上火还起泡了，朋友建议我吃药，可我觉得药太苦了，不想吃，就打算吃些水果来缓解。嘴巴上火吃什么水果比较好呢？

嘴巴上火多半是体内缺乏维生素导致的，在水果的选择上建议选择富含维生素c的水果，比如橙子圣女果之类的。当然偏凉性的水果也可以有效缓解上火，西瓜就是不错的选择。在上火期间饮食上需要多加注意调理，以清淡平和的食材为主，切忌过于油腻或是辛辣刺激的食物。建议平时多喝水，补充体内由于上火流失的水分，保证充足的睡眠有利于身体的恢复。