鸡蛋最有营养的吃法是煮鸡蛋,这样人体会大量吸收鸡蛋的营养,如果生鸡蛋生吃对人体不好,因为生鸡蛋含有各种细菌,生鸡蛋含有沙门代菌,这种细菌对人体有一定的危害,生鸡蛋不但有细菌,而且生鸡蛋本身也没有多少营养,因此,生鸡蛋非常不利,生鸡蛋除了煮吃,还可以炒吃、煎吃、做鸡蛋糕、蛋花汤等各种吃法。
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