我是一个比较胖的人,吃过很多的减肥药还是没有什么用,医生说我的皮下脂肪还是比较多,而且是肥胖的主要因素,我要怎么消除它比较好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:通过吃药或吃保健品来达到减肥效果是很困难的。最快的方法就是通过手术的方法直接将皮下脂肪抽出来,这是最快最方便的方法,但是不太健康。最好的办法还是通过加强自身的体育锻炼,以及通过调整饮食来达到减少皮下脂肪的作用。一般情况下,运动是消耗脂肪的最好方法,因为饮食是比较难消耗脂肪的,只能减少脂肪的产生。
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