大腿很粗想要瘦一点，所以现在一个星期经常的会去爬山，想要用爬山的瘦大腿，不仅这样对自己的身体也会带来健康，爬山真的可以瘦腿吗
大众养生网小编解答：
爬山在一定程度上是不能瘦腿的，只会让双腿变粗或者把腿锻炼成肌肉，那就更不能减掉了，可以选择其他的瘦腿方式，在平时的时候可以去游泳，对于瘦腿有很大的帮助，还可以做一些美腿操或者是瑜伽，在平时有空的时候可以骑自行车或者是登山，练习呼啦圈等等。无论哪种方法，都需要我们坚持才能最有效。
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