每天喝一杯红糖水对身体好吗？

我一直都有贫血，身体是不太好，经常会出现头晕的现象，别人说喝红糖水是可以缓解不舒服的，我也想要试下，想知道每天喝红糖水对身体好吗？

红糖是一种含有丰富营养的食物，红糖水主要是用来补充血，适用于贫血的患者，红糖水是有养血散寒的功效，如果是体寒的人是可以适当地饮用一些，但是也不能每天喝的，每天喝的话对身体的影响是很大，会引起糖尿病的发生，如果是阴血不足的人或者是体寒的人每天饮用是没有什么问题，不会引起糖尿病的现象，但是一定要适量，一天不能超过两杯，每天可以吃一些补血的食物，像红枣补血的效果就比较好。