孕晚期水肿吃什么食物?

关键词:孕妇水肿怀孕怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕晚期水肿是正常的现象,孕妇应该从饮食来调理。首先孕妇要多吃含有优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、豆制品等,而且这些食物要烹制的时候一定要少盐。盐分太多会加重水肿的情况。还要多吃青菜和水果,其中含有的维生素和矿物质等,可以促进孕妇的新陈代谢,起到排水消肿的作用。另外孕妇不能吃不容易消化的食物,和容易肚子红旗的食物。比如土豆和豆子等。

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