孕妇应该如何消除水肿？

孕妇水肿要从生活习惯和饮食习惯去调理。首先孕妇的睡姿和坐姿等会造成水肿，经常跷二郎腿或者右侧卧的孕妇是很容易水肿的。建议孕妇不要翘腿，而且最好睡觉的时候要保持平躺的睡姿，也可以选择左侧卧。另外要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆干等，也可以从瘦肉、鱼肉中摄取。另外所有的食物都要少盐，多吃蔬菜和水果补充维生素。还要进行按摩，用毛巾热敷或者泡脚。