眼看着夏天就要来了，自己体重明显上升，腿t粗了好多，必须快点减肥了，不然夏天来了就不敢出门了。动感单车和跑步机哪个更容易减肥呢？
大众养生网小编解答：
一般而言，动感单车和跑步机哪个更容易减肥是不一样的，跑步机有时不规范的运动会伤膝盖。所以我个人还是选择动感单车，有氧运动减肥健康安全不反弹，但是都是贵在坚持的。或者是自己两个人都去试一试，因人而异，看个人的体质。动感单车无论是对瘦腿还是瘦肚子都有很好的效果，但是必须每天坚持，所以无论选择哪种运动方式都是要好好坚持的。
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